갱년기 증상 30가지

갱년기 증상은 나이가 들면 누구에게나 찾아오기 마련입니다. 개인별로 증상은 다양하게 나타날 수 있습니다. 그중 대표적인 증상 30가지를 알아보겠습니다.

 

갱년기 증상 30가지

 

 

갱년기 증상 30가지

 

1. 땀이 많이 난다.

2. 얼굴이 자주 빨갛게 달아오른다.

3. 가슴이 두근거리는 증상이 자주 나타난다.

4. 우울한 생각이 자주 든다.

5. 두통에 자주 시달린다.

 

 

 

 

6. 손발이 찌릿찌릿하는 경우가 많아진다.

7. 물건을 어디에 두었는지 자주 잊어버린다.

8. 평소보다 쉽게 피로감을 느낀다.

9. 화장실 가는 횟수가 많아진다.

10. 없던 코골이 증상이 생긴다.

 

 

11. 손과 발에 땀이 많이 찬다.

12. 어깨, 무릎, 허리 등의 관절이 욱신거린다.

13. 불안하고 초조한 상태가 자주 지속된다.

14. 생리활동이 원활하지 않다.

15. 소화기능이 떨어지고 가슴이 답답한 증상이 생긴다.

 

 

 

 

16. 사소한 일에도 예민해진다.

17. 생리가 멈춘다.

18. 아무것도 아닌 일에도 자꾸 울음이 난다.

19. 자신감이 떨어지고 위축된 느낌이 든다.

20. 잠에 쉽게 들지 못하고 새벽에도 자주 깬다.

 

 

21. 모발과 피부결이 건조해진다.

22. 관계 시 통증이 느껴진다.

23. 요실금 증상이 생긴다.

24. 숨을 쉴 때 짧은 숨을 몰아쉬게 된다.

25. 수면 중 다리에 쥐가 자주 난다.

 

 

 

 

26. 사소한 일에도 신경이 곤두서고 짜증이 많이 난다.

27. 삶의 의욕이 떨어진다.

28. 갑자기 더워졌다가 갑자기 추워졌다 하는 증상이 반복된다.

29. 잔소리가 많아지고 말도 많아진다.

30. 어지러움을 자주 느낀다.

 

이상으로 갱년기 증상 30가지를 알아보았습니다. 중2병도 이긴다는 갱년기는 당사자뿐만 아니라 가족들에게도 힘든 시간을 안겨줍니다. 따라서 갱년기를 조금이라도 현명하게 관리한다면 안정된 가정생활을 유지할 수 있을 것입니다. 갱년기를 지혜롭게 극복하는 방법은 아래의 글을 참고해 주세요.

 

 

갱년기 지혜롭게 극복하는 방법